ブラックコーヒーが虫歯の予防になるらしい

コーヒーで虫歯予防？

矯正治療を開始してから10週間ほど。

経過は良好といったところでしょうか？

まだまだこれからです。

最近気になる事と言えば、やはり外食での食べかすです。

食べてる途中でブラケットにものが引っかかっても、なかなか取れないし、

虫歯の原因にもなりそうで外でご飯を食べるのがちょっと億劫です。

スグに歯磨きが出来る場所であればいいんですが、

うがいだけだと完全に食べかすは取れないですからね。

なので、自然と家に引きこもってしまいます。

さて、食事と同じぐらい気になるのが飲み物です。

水以外の味がついた飲み物は虫歯の原因になりますから、

矯正中は飲み物も気になります。

もともと私は甘いものが苦手なのですが、

虫歯のことも考え、糖質の入った飲み物は飲まないように心がけています。

なので、ブラックコーヒーなら全く問題ないだろうと、毎日飲み続けていました。

しかし、よく考えると、虫歯になるというのは確か口の中が酸性になるのが原因ではなかっただろうか？

しかもコーヒーは酸性だから、糖分が無くても虫歯になるんじゃないか？

そう思った瞬間、とても怖くなったので、ブラックコーヒーでも虫歯の原因になるのか調べてみました。

すると、私の懸念とは逆に、コーヒーは虫歯予防になるという内容が書かれていたのです。

まさか、歯に悪いと思っていたコーヒーが、むしろ歯に良かったとは・・・

コーヒーが虫歯の原因菌を殺す？

では、何故コーヒーが虫歯予防になるのか？

それはコーヒーに含まれている成分が虫歯の原因になる細菌バイオフィルムなるものを分解するのだとか。

※細菌バイオフィルムは歯垢や細菌が集まってできた膜のことらしいです。

これは噂ではなく、実際の研究機関でしっかりとしたデータが取れたようで、

細菌バイオフィルムの着いた歯をコーヒーに浸けておいたところ、

何と細菌バイオフィルムが分解されていったというんです。

つまり、虫歯の原因となる菌をコーヒーが分解していったと言うことですね！

これならば歯磨き後でも安心してコーヒーを飲めますね。

デスクワーカーには嬉しい情報です。

ですが、飲みすぎもコーヒーの酸が歯のエナメル質を溶かす可能性があるとのことなので、

コーヒーの量には注意ですね。

私は一日に４杯ぐらい飲むので、虫歯にはなりにくそうですが、

このままでは歯が少しとけていってしまいそうですね。

もう少しの無料を抑えるようにしなければいけませんね。

何事も、やりすぎは良くないという事です。